انجمن بدنسازی حرفه ای <<--- BodyClass.ir --->>

نسخه‌ی کامل: مقایسه آمینو ها
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلام دوستان در تاپیک میخواستم آمینوهای موجود تو فروشگاه های سایت خیلی ساده و مختصر با هم مقایسه بشه و هر نظر و تجربه ای در مورد عملکردشون هست اینجا مطرح بشه تا موقع خرید با توجه به هدفمون بهترین انتخاب رو بکنیم.


من اینجا آمینوها رو به سه دسته تقسیم کردم :
1_ آمینوهای ریکاوری: آمینو هایی که خاصیت ریکاوریشون پررنگ تر از خاصیت حجم دهی (یا حفظ حجم) هست + تعداد خاصی از 21 نوع آمینواسیدها رو تو پروفایلشون دارند و اکثرا بر پایه BCAA و گلوتامین هستند + کالری خیلی کمتری دارند + اکثرا به صورت پودر هستند و حین تمرین مصرف میشوند و ...
[تصویر:  1a4206.jpg]


2_آمینوهای حجمی: آمینو هایی که خاصیت حجم دهیشون (یا حفظ حجم) بیشتر از ریکاوری هست + همه 21 نوع آمینواسیدها رو دارند + بیشتر به صورت تبلت هستند و در طول روز مصرف میشوند و ... 
[تصویر:  12ec023.png]


3_آمینوهای حجمی از نوع بیف: آمینوهایی که پروتئینشان از گوشت گاوکه از پروتئین های سنگین هست تهیه میشود + در ترکیباتشون آمینواسیدهای ضروری و نیمه ضروری به همراه انواع ویتامین ها رو دارند و ....